1、异性恐惧症指患者一方面在潜意识里有与异性接近的强烈愿望，另一方面也因此有着严重的焦虑情绪，于是表现出在异性面前感到异常的紧张和恐惧的症状，有的甚至出现异性关系妄想等心理症状。

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2、异性恐惧主要表现为不敢与异性目光接触，更不敢与异性交谈，即使与异性交谈，也会面红耳赤，言语不清，一看见异性向自己走来，则全身紧张，流汗。

3、 异性恐惧症状大概可分为：赤面恐惧（面红耳赤），视线恐惧（目光紧张、竭力回避目光接触）和面部表情恐惧（面部肌肉紧张、表现不自然）。

4、 异性恐惧症往往来源于自我强迫症，当看到异性的时候强迫自己不去看他（她）而引起内心的争斗，或者强迫产生出一些古怪想法，然后你拼命想控制的时候，它就越难以控制。

5、 异性恐惧在童年和少年的时候往往会被看作是害羞、老实，但有的孩子会因为社会经历和思维方式的改变而摆脱害羞，所以就没有社恐的机会；而有的孩子会因此而越来越敏感、自卑，然后还是发展成为异性恐惧症。

6、 有没有异性恐惧症不妨看看你有没有下列情况： 和异性交往会非常紧张，当异性主动和你交往的时候，你会因掩饰自己的紧张而拒绝交往 2、只要和异性交往的，就会发生手不知道放哪里、眼睛不知道往哪里看、拼命的注意自己的形象 3、当异性盯着你的时候你会尤其的害怕，甚至因此“生气” 4、当和异性共处的时候，大脑强迫自己产生某些古怪的想法，例如对方喜欢自己、对方讨厌你、甚至对方不穿衣服 5、常常害怕异性会对自己做些什么，极度没有安全感 6、即使异性不和你交往而只是在你身边存在，你也会不知所措，无法集中注意力 7、脸红、口干舌燥、出汗、抖动.... 8，在爱情、婚姻方面经历过异性的伤害导致对异性的不信任和没有兴趣。

7、 如果有以上2条以上符合你，就说明你具有典型的异性恐惧症，应该想办法解决了 照理说，异性间是一种相互吸引的人际关系。

8、可是为什么对异性感到害怕呢？常见的原因和相应的对策是这样的： 第一 增加与异性接触的机会。

9、接触得越少，就越缺少接触的经验；越缺少经验，你就越不知所措；越不知所措，就越感到 恐怖。

10、如果是由于接触太少的原因造成的，则要通过增加与异性的接触来解决这个问题。

11、如一味地躲藏就形成了一种恶性循环。

12、 第二 妥善处理与异性交往受过的心理挫折。

13、有的朋友再与异性打交道时可能是吃过亏，也可能是被嘲笑过，再见到异性就感到非常不好意思。

14、由挫折导致难堪，又由难堪导致反感，最后由反感发展为害怕。

15、如果是这样，你要防止在结论上以偏概全，认为凡是异性都是可怕的，这种结论是不正确的，不能因为挫折就否定了自己同异性交往的能力，也不能因为挫折就不与异性交往。

16、 第三 是受封建传统思想影响。

17、所以面对异性总是高度戒备、高度紧张，把和异性交往看得过于严重。

18、把异性和害怕联系在一起，想到异性就害怕，看到异性就更害怕。

19、久而久之就形成一种条件反射，这样就导致严重的心理障碍。

20、因此，要从价值观念上来解决问题，把异性交往作为人类交往当中最自然的事情来对待。

21、 第四 是害怕受到异性的冷落。

22、人们往往是这样，越想获得成功就越怕出漏洞。

23、和异性交往也是这样。

24、如果你也是害怕受冷落，那么在和异性打交道时，就要把冷落预计在先。

25、所有的异性总会有喜欢和讨厌你的，所以你一定会遇到喜欢你的异性，他一定会对你热情的。

26、有了这种打算，你怕受冷落的心理就会慢慢地淡化。

27、 最后你应该记住这样一个道理。

28、其实异性也怕你，如果你直面相对，你也会感受到异性交往的纯真与自然。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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